Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Veränderungsprozesse unterstützen dich in deiner persönlichen Entwicklung. Dabei wechseln sich lebensnahe Theorie mit Visionsreisen, achtsamer Meditation und Körperübungen ab. So kommst du zur Ruhe und stärkst deine innere Mitte. Weitere Übungen begleiten deinen Prozess, so dass du deinen Mut nährst und erste Schritte auf neuen Wegen gehst.
Die Erkenntnisse aus diesem Seminar unterstützen deine persönliche Entwicklung, so dass du auch in deinem Alltag Hindernissen mit Selbstmitgefühl begegnest, achtsam auf deinem Weg bleibst und mit Gelassenheit und Zuversicht Veränderungen anpackst. In unserem Seminar vermitteln wir leicht in den Alltag integrierbare Übungen für einen achtsamen und bewussten Umgang mit sich selbst.
Coach
Supervisorin
„Ich setzte den Fuss in die Luft und sie trug.“ (Hilde Domin)
Dieser Satz von Hilde Domin begleitet und beflügelt mich seit vielen Jahren. Auf langen Spaziergängen, wenn sich Schritt für Schritt der Weg unter meine Füsse schiebt und meine Seele mit Fragen und Ängsten ringt, finde ich immer wieder Federn. Sie zeigen mir: Du bist auf dem Weg, vertraue und sei MUTig!
Ich arbeite seit über zehn Jahren selbständig als Coach, Supervisorin und Organisationsberaterin. Mit Humor, Leichtigkeit, Lebenserfahrung, Intelligenz und Kreativität begleite ich Menschen bei Veränderungs- und Entwicklungsprozessen – MUTig, Schritt für Schritt.
Diesen Prozess mit einer kleinen Gruppe an diesem kraftvollen Ort anstossen, bekräftigen, nachhaltig gestalten und begleiten zu dürfen, darauf freue ich mich sehr.
Aktuell gibt es keine Termine für Seminare. Ich freue mich jedoch auf eine Kontaktaufnahme bei Interesse.
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